Энергосберегающая зарядка в контексте ЗОЖ (здорового образа жизни) означает умеренную утреннюю гимнастику, которая помогает организму проснуться и зарядиться энергией на весь день, не перегружая его. Это включает в себя небольшую серию физических упражнений, направленных на разминку мышц, улучшение кровообращения и стимулирование работы мозга. Вот как сегодня начался наш день в лагере.

Затем ребята обсудили тему ЗОЖ и пришли к выводу, что надо выбирать полезные продукты, двигаться больше, и заботьтесь о своем теле