Ученики 4В класса (Кл.рук. Мирскова А.В.) принимают участие в Областном социально-ориентированном конкурсе «Мы за экопрофилактику!» в номинации «Популяризация экопрофилактики»

Правильное питание (ПП) — это основа ЗОЖ, обеспечивающая организм энергией, нутриентами и профилактикой болезней за счет сбалансированного рациона, включающего белки, жиры, углеводы, клетчатку, овощи и фрукты. Ключ к успеху — умеренность, регулярность (3–5 раз в день) и отказ от лишнего сахара, соли, трансжиров.

ЗОЖ-рацион: 5 шагов к здоровью – разнообразие на тарелке, режим питания, умеренность и свежесть, питьевой режим, осознанность.
ПП помогает контролировать вес, укрепляет иммунитет, повышает энергию и служит профилактикой диабета, гипертонии и болезней сердца